30 Day Home Workout

30 Day Home Workout जिम जाए बिना वापस शेप में आने में आपकी मदद करने के लिए एक फिटनेस एप्प है। इस एप्प में कई व्यायाम शामिल हैं जो आप घर पर कर सकते हैं, केवल उस समय को लेते हुए जो प्रत्येक दिनचर्या को पूरा करने के लिए आवश्यक है।

30 Day Home Workout आपके वांछित परिणामों के मुताबिक अलग-अलग मांसपेशी समूहों पर काम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फिर, इस पर आधारित, सप्ताह के प्रत्येक दिन अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए नियमित दिनचर्या होगी।

व्यायाम अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं, और एप्प आपको दिखाता है कि उन्हें कैसे करना चाहिए। यह आपको यह भी बताता है कि कितने दोहराव करना है और अभ्यास के बीच कितना समय आराम करना है, और इसमें सही रूप से व्यायाम करने के तरीके के बारे में एक संक्षिप्त विवरण शामिल है।

अपनी प्रगति पर नज़र रखते हुए यदि घर बैठे आप शेप में आना चाहते हैं, तो 30 Day Home Workout अपनी अद्भुत प्रगति पर नज़र रखते हुए, घर पर हर दिन व्यायाम करने के लिए एक शानदार एप्प है।